Oi gente, tudo bem?
Andei muuuuito sumida, eu sei, andei desanimando, mas por insistência e pedidos de alguns, voltarei aos poucos!
Bom, hoje vim falar sobre qualidade de vida, algumas coisas que mudei é sobre a corrida internacional, e agora nacional: Run Or Die! De alguns meses pra cá, ando me preocupando mais com a minha saúde e meu modo de viver, comecei a correr todos os dias, me alimentar melhor, e agora em Março, dia 9, cortei todas as bebidas, exceto água, chá e água de côco, e inclui mais frutas e tapioca também, que era uma coisa que quase não comia antes.
Até agora não senti falta das outras bebidas, e pouco mais de uma semana pra cá, cortei o pão, então basicamente, ando comendo mais torradas, tapioca, e no almoço salada, carnes mais leves e etc. Perdi 2 kg, lembrando que cada um tem um tipo de metabolismo, para alguns funciona e pra outros não.
Voltando a corrida, haha, ela acontecerá aqui na minha cidade, São José dos Campos, no dia 25/10, e a taxa de participação, inscrição é de R$55,00, e o legal é que se você cadastrar um grupo com quatro ou mais pessoas o preço cai pra R$50,00 e a proposta da corrida é ser divertida e colorida, e é livre para todos os públicos, uma ótima oportunidade de colocar os amigos e a família para irem se exercitarem!
Achei no youtube vários vídeos, vou colocar um link de um deles aqui em baixo pra vocês pois não consigo colocar o vídeo pronto porque estou postando pelo celular! Mas de qualquer maneira é só clicar AQUI
Bom, pra quem vem/vai, boa corrida, e eu vou tentar convencer meus amigos e nós encontramos lá!
Beijos.
